A queda de cabelo é um fenômeno natural e, na maioria das vezes, não é motivo para preocupação. É comum perder entre 60 a 100 fios de cabelo por dia, especialmente durante os meses mais frios do ano, como outono e inverno. No entanto, certos hábitos e condições de saúde podem agravar esse problema.
Hábitos como o uso frequente de produtos de alisamento, chapinhas e penteados que colocam pressão excessiva nos cabelos podem contribuir para uma queda de cabelo mais acentuada. Além disso, tratamentos de saúde como a quimioterapia podem causar queda de cabelo, mas é importante discutir isso com um médico antes de iniciar o tratamento.
Principais Causas
- Excesso de Estresse: O estresse físico e emocional pode desencadear a queda de cabelo, afetando o ciclo de crescimento dos fios. Reduzir o estresse através de atividades de lazer pode melhorar não apenas a saúde capilar, mas também a qualidade de vida geral.
- Excesso de Vitaminas A ou B: Embora raro, o consumo excessivo de vitaminas A ou do complexo B pode contribuir para a queda de cabelo, especialmente em pessoas que consomem suplementos por longos períodos.
- Pós-Parto: Alterações hormonais após o parto podem levar à queda de cabelo temporária, que geralmente ocorre nos primeiros três meses após o parto. Manter uma dieta saudável e rica em nutrientes pode ajudar a fortalecer os fios.
- Alterações Hormonais: Mudanças hormonais durante a gravidez, adolescência ou ao iniciar novos métodos contraceptivos podem causar queda de cabelo temporária. Consultar um médico é essencial para identificar e tratar o problema adequadamente.
- Uso de Medicamentos: Certos medicamentos, como antidepressivos e anticoagulantes, podem ter como efeito colateral a queda de cabelo. É importante discutir quaisquer preocupações com o médico responsável pelo tratamento.
- Anemia: A falta de ferro no organismo pode causar anemia, resultando em cabelos fracos e quebradiços. O tratamento geralmente envolve o uso de suplementos de ferro e uma dieta rica em alimentos contendo ferro.
- Hipotireoidismo: Problemas na tireoide podem afetar a produção de hormônios essenciais para o crescimento capilar. Consultar um endocrinologista é fundamental para diagnosticar e tratar essa condição adequadamente.
- Alopecia Androgenética: Uma predisposição genética pode levar à queda de cabelo tanto em homens quanto em mulheres. O tratamento deve ser orientado por um dermatologista, podendo incluir medicamentos tópicos ou transplante capilar.
- Inflamações no Couro Cabeludo: Infecções como micose e foliculite podem causar queda de cabelo, além de outros sintomas como coceira e descamação. O tratamento adequado deve ser prescrito por um dermatologista.
- Psoríase Capilar: Esta condição autoimune pode levar à queda de cabelo temporária, geralmente tratada com medicamentos tópicos, comprimidos ou fototerapia.
- COVID-19: A infecção por COVID-19 pode causar uma forma de queda de cabelo conhecida como eflúvio telógeno. Embora geralmente autolimitada, é importante procurar orientação médica se a queda de cabelo for significativa.
O que Fazer para Tratar a Queda de Cabelo
Existem várias opções de tratamento disponíveis, incluindo o uso de loções capilares com minoxidil, shampoos específicos, suplementos nutricionais e medicamentos prescritos. Além disso, uma alimentação equilibrada e rica em nutrientes é fundamental para a saúde dos cabelos. Sempre consulte um profissional de saúde antes de iniciar qualquer tratamento.
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